北見市 オホーツクアドベンチャーズ カヤック、カナディアンカヌーを使ったカヌー体験、異次元の浮遊感が味わえるパラグライダー体験、体力に合わせてコース設定ができるトレッキング、スキューバーダイビングなどが楽しめます。 ■北見市三輪 TEL 0157-36-9870 ■11:00〜19:00、水曜定休、オフシーズンは木曜も休み ■カヌーリバーショートツーリング半日コース8,000円(5〜10月)、パラグライダー10,000円(3〜12月上旬、3時間)、トレッキング7,000円(半日)、スキューバーダイビング(7月上旬〜9月下旬・1日)、カヌー・トレッキングは1日コースもあり。ダイビングは、Cカード保有者に限り、全機材レンタル可(有料)、いずれも要予約 ■団体は、30名程度まで受け入れ可。要相談 ■アクセス：JR西北見駅から徒歩10分、1名から送迎あり 音更町 十勝ネイチャーセンター 十勝の雄大な自然の中、初心者でも年間を通じて楽しめる、空・水・台地のアウトドアスポーツの体験プログラムが揃っています。 ■河東郡音更町十勝川温泉南12丁目1-12 TEL 0155-32-6116 ■9:00〜18:00、無休 ■熱気球体験2,000円(通年・5分)、パラグライダー半日体験5,000円(通年・2時間)、カヌー体験2,500円(4月下旬〜10月・1時間)、歩くスキー2,000円(冬季・2時間)、スノーモービル2,000円(冬季・10分)、いずれも要予約 ■団体は、受け入れ可。修学旅行用プランあり、要相談 ■アクセス：JR帯広駅から車で30分、帯広空港から車で65分 上士幌町 ひがし大雪自然ガイドセンター 日本最大の国立公園・大雪山。その中でも、広大な森林が広がる自然豊かな東大雪、糠平・三股周辺をフィールドにさまざまな自然体験に挑戦できます。ダッチオーブン料理やくんせい作り、フレグランスウオーター作りの体験も。 ■河東郡上士幌町糠平温泉 TEL 01564-4-2261 ■9:00〜18:00、4・5・11・12月は月曜定休、それ以外は無休 ■軽登山・大人2,000円、小学生1,000円(6〜10月・3時間)、カヌー体験・大人2,000円、小学生1,000円(6月上旬〜10月下旬・1時間)、森林ハイク・大人2,000円、小学生1,000円(5〜10月・2時間半)、ネイチャースキー・大人3,000円、小学生2,500円(12〜4月・3時間)、いずれも要予約 ■団体は、100名程度まで受け入れ可、要相談 ■アクセス：帯広からバスで1時間半、国道273号を経由し、上士幌市街から車で20分 鹿追町 然別湖ネイチャーセンター 大雪山国立公園の中にある、原始の自然が息づくフィールド、然別湖の魅力を満喫できます。夏はカヌーや森の散歩、登山。冬はクロスカントリースキー、スノートレッキング、スノーモービルなど、アクティブなメニューがいっぱいです。 ■河東郡鹿追町然別湖畔 TEL 01566-9-8181 ■9:00〜18:00(受付)、年末年始以外は無休 ■リバーウォッチング・大人3,150円、小学生2,800円(5月末〜10月末・2時間)、カナディアンカヌー・大人3,150円、小学生2,800円(6月上旬〜10月下旬・1時間半)、のんびり森の散歩・大人2,800円、小学生1,890円(5月末〜10月末・2時間)、ナイトウオッチング・大人2,100円、小学生1,500円(5月上旬〜11月下旬、1月下旬〜3月下旬・1時間)など、いずれも要予約 ■団体は、400名程度まで受け入れ可、要相談 ■アクセス：帯広空港からバスで2時間、JR新得駅からバスで1時間

鹿追町 観光農園にしがみ 年間を通じて、十勝の土と自然の恵みを味わえる農村リゾート。イチゴ狩りやトラクターの試乗、イモ植えなど各種農業体験ができるほか、そば打ちや乗馬も体験できます。冬は、スノービルも。 ■河東郡鹿追町上幌内 TEL 01566-6-1515 ■9:00〜17:00、年末年始を除いて無休 ■イチゴ狩り・中学生以上800円、4歳以上600円(5月中旬〜11月中・1時間)、トウキビもぎ取り500円(8月15日〜9月15日・1時間)、トラクター試乗・中学生以上500円、4歳以上400円(5〜11月・10分)、イモもち作り800円(通年・1時間)、いずれも要予約 ■団体の受け入れ可、要相談 ■アクセス：JR新得駅から車で約30分

新得町 新得そばの館 夏から秋にかけて、白や赤、ピンクのそばの花が咲く、新得町。その日本一といわれる新得産のそば粉を使ってそば打ちを体験できます。自分で打ったそばは、すぐ試食ができます。 ■上川郡新得町基線102 TEL 01566-4-5888 ■9:00〜17:00、無休 ■手打ちそば体験コース・5人分で1人2,500円、2人4,000円、3人4,500円(通年・1時間)、実践コース12,000円(通年・5回コース)いずれも要予約 ■団体の受け入れ可、要予約 ■アクセス：JR新得駅から車で約7分

新得町 サホロリゾート サホロリゾートをベースに、豊かな自然が楽しめるスポーツ・アクティビティが盛りだくさん。クラフト工房で、世界にたった一つのオリジナル作品を作るクラフト体験もできます。 ■上川郡新得町狩勝高原 TEL 01566-4-5353 ■8:00〜、無休 ■カヌー3,500円(5月末〜10月・2時間)、フィッシング1,000円(5〜11月)、犬ぞり・大人1,500円、子ども500円(12月末〜)、スノートレッキング5,000円(2〜3月・2時間)、クラフト工房・大人1,000円、子ども500円(通年・1時間)など、いずれも要予約 ■団体の受け入れ可、要相談 ■アクセス：JR帯広駅からバスで1時間20分、新得駅からバスで15分。送迎あり(要予約)

新得町 ヨークシャーファーム 敷地内で飼育する約200頭の羊の原毛を使って草木染めや糸つむぎ、フェルト小物作りができます。ハーブガーデンやベリーガーデン、レストラン、宿泊施設などもあります。 ■川上郡新得町北新得 TEL 01566-4-4948 ■9:00〜17:00、無休(レストランのみ、火曜定休)、 ■羊の毛刈りと草木染め3,000円(4〜7月・3時間)、糸つむぎ3,000円(通年・3時間)、フェルトのポーチ作り3,000円(通年・3時間)、羊毛で作るペーパーウェイト2,000円(通年・2時間)、いずれも要予約 ■団体は、40名まで受け入れ可、要相談 ■アクセス：JR帯広駅からバスで1時間、新得駅からバスで10分

中札内村 花畑牧場 タレント、田中義剛さんの経営する牧場。その名の通り、花に囲まれた美しい牧場で、特製ブレンド・ティーと手作りクッキーでのアフタヌーンティや楽しいドッグ・ショー、馬車やひき馬などが楽しめます。 ■河西郡中札内村元札内 TEL 0155-69-4333 ■11:00〜16:00、4〜10月は無休 ■アフタヌーンティ・大人1,000円、子ども700円(通年・1時間)、馬車・大人700円、子ども500円(通年・30分)、ひき馬・大人500円、子ども300円(通年・30分)、犬ぞり1,000円(冬季・1時間) ■アクセス：帯広空港から車で約20分、JR帯広駅から車で約40分

池田町 ノースドリーム 十勝の自然の中で、パラグライダーやカヌー、スポーツカイト、歩くスキーなどのアウトドア体験や、羊毛フェルト体験ができます。 ■中川郡池田町昭栄49-6 TEL 01557-2-5929 ■9:00〜18:00、無休 ■パラグライダー1日体験9,000円(通年・5時間)、カヌー川下り6,500円(4月下旬〜10月・4時間)、歩くスキーツアー2,000円(冬季・2時間)、応急手当講習(一般用)15,000円(通年・8時間)、羊毛フェルト体験1,000円(通年・1〜2時間)、いずれも要予約 ■アクセス：JR池田駅から車で5分送迎あり

大樹町 砂金掘体験 日本一の清流といわれた歴船川は、砂金がとれることでも有名。役場の商工水産課では、砂金掘りの道具の貸し出しを行っています。10名以上のグループには、技術指導も行っています。 ■広尾郡大樹町相川橋上 ■問合せ・用具貸出(平日のみ)/大樹町商工水産課　TEL 01558-6-2111 ■体験期間:5〜9月、土・日曜は「砂金掘友の会」会長宅で道具の貸出あり、要事前連絡 ■砂金掘り体験・ユリ板・カッチャ各300円(5〜9月・1〜4時間) ■団体は、100名程度まで受け入れ可、要相談・要予約 ■アクセス：国道236号から道道清水大樹線を経由し、相川橋上流

陸別町 りくべつ宇宙地球科学館 「銀河の森天文台」 一般公開用としては国内最大級の115cm反射望遠鏡や30cmクラスの小型望遠鏡4基、4連太陽望遠鏡を備える公開型天文台です。頭上に広がる満点の星空を堪能できます。冬の厳しさでは日本屈指といわれる陸別町。寒さが募る晩秋から冬に、最も美しい星空を眺められます。 ■足寄郡陸別町字陸別345 TEL 01562-7-8100 ■4〜9月/14:00〜22:30、10〜3月/13:00〜21:30 ■休館/月・火曜(5月3〜5日、8月14〜16日を除く)、6月第3・4週、年末年始 ■天体観測300円(通年・1時間)、季節によっては防寒着が必要 ■団体は、100名程度まで受け入れ可能、要相談 ■アクセス：ふるさと銀河線陸別駅から、車で約10分

標茶町 元村ハウスぱる 塘路湖を仕事場にする地元の漁師さんが中心になって、自然体験プログラムを企画・運営しています。塘路湖と釧路川でのカヌーがメイン。冬は、犬ぞり、スノーシュー体験なども行っています。 ■川上郡標茶町塘路、T EL 01548-7-2172 ■9:00〜17:00、無休 ■塘路湖体験カヌー・大人1,000円、子ども500円(4月下旬〜10月下旬・1時間)、川下りカヌー・4〜5名55,000円、1〜3名35,000円(4月下旬〜10月下旬、1時間半、ガイド同行)、地引き網体験・30名〜100名まで、40,000円(4月下旬〜10月下旬)、手作りマリモ1,500円(通年、1時間、4個まで)、犬ぞり体験・大人1,500円、子ども750円(1月下旬〜3月下旬・200mのコースを2周)、要予約(湖カヌーは不要) ■団体の受け入れ可、要相談 ■アクセス：JR塘路駅から車で5分、塘路駅からの送迎あり

標茶町 ほっかいどう探検倶楽部 安定性のあるラフティングボートを使って、釧路川の川下りを実施。釧路湿原を満喫できる周遊メニューもあります。 ■川上郡標茶町塘路49 TEL 01548-7-3737 ■4〜10月/8:30〜17:00、11〜3月9:00〜16:00、無休 ■釧路川・川下り4kmAコース・大人5,000円、子ども3,500円(1時間)、6kmBコース・大人6,000円、子ども4,000円(1時間40分)など、いずれも要予約 ■団体の受け入れ可、要相談 ■アクセス：JR塘路駅から徒歩1分、送迎あり

弟子屈町 渡辺体験牧場 牛や牛乳についての説明と乳しぼり体験、子牛とのふれあい、牛乳の試飲、トラクター花馬車の乗車体験など、酪農体験が盛りだくさんの1時間を楽しめます。さらに、バター作りや牛の餌やり体験ができる2時間コースもあります。 ■川上郡弟子屈町字弟子屈原野646-4 TEL 01548-2-5184 ■9:00〜17:00、年末年始を除いて無休 ■酪農体験1時間コース1,500円(通年)、2時間コース2,500円(通年)、いずれも要予約 ■団体は、300名程度まで受け入れ可、要相談 ■アクセス：JR摩周駅から車で10分